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건강하게 섭취하면서 살빼는 다이어트 식음료

2018년 02월 02일

새해를 맞아 다이어트를 시작한 사람들이 많다. 간혹 체중을 빠르게 감량하고 싶은 마음에 극단적인 식이조절을 진행하거나 식사를 거르는 경우가 있다. 그러나 극소량의 칼로리만을 섭취하는 방식의 다이어트는 꾸준히 지속하기 어려우며 오히려 건강을 해치거나 살이 찌기 쉬운 체질로 만든다. 전문가들은 건강한 다이어트를 위해서는 평소 영양이 풍부한 음식을 충분히 섭취해 과식이나 폭식을 예방하는 것이 좋다고 조언한다. 포만감을 유지하면서도 영양이 풍부하고 간편하게 섭취할 수 있는 건강식 제품을 소개한다.

■ 식물성 영양은 물론 식이섬유와 단백질까지 모두 갖춘 생식
정식품 자연담은 한끼생식은 100% 순수 국내산 농산물 47종의 식물성 영양성분과 클로렐라, 스피루리나 등 영양밸런스 원료 9종, 총 56종의 원료를 가득 담은 프리미엄 건강 생식제품이다. 건강에 유익한 5색 컬러푸드를 사용했다. 특히 컬러푸드에 함유된 파이토케미칼 성분이 항산화 작용을 해 건강증진에 도움을 주고, 식이섬유와 단백질을 추가로 보강해 곡류와 채소만으로 부족할 수 있는 영양 균형을 맞춘 것이 특징이다.

■ 간편하게 마실 수 있는 식사대용 요거트
풀무원다논 아임리얼 치아씨드 요거트는 국산 원유 100% 요거트에 오메가3, 지방산, 철분, 칼륨, 마그네슘 등 영양소가 풍부한 슈퍼푸드인 치아씨드를 더해 영양분과 포만감을 모두 잡았다. 세계적인 장수지역으로 손꼽히는 코카서스만의 카스피해 유산균을 사용했으며 향료와 첨가물을 넣지 않고 과즙으로 건강한 단맛을 내 당에 대한 걱정을 줄이는 등 건강 요소를 강화한 것이 특징이다.

최적의 다이어트 식품으로 불리는 닭가슴살로 만든 순살 큐브
굽네치킨 닭가슴살 순살 큐브는 닭가슴살 함량이 95.29%로 건강관리 및 다이어트를 원하는 사람들을 위해 출시된 제품이다. 닭가슴살 통살을 사용해 육질이 살아있고 부드러워 촉촉한 식감을 느낄 수 있는 것이 특징이다. 또한 순살 큐브는 80g에 95kcal로 부담 없이 즐길 수 있으며, 1.4cm의 한 입 사이즈로 볶음밥이나 샐러드 등에 간편하게 곁들여 먹기도 좋다.

바이킹 편집팀
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